Но это и не суть

Я предологал что ему чуть за 30

Странно, мне казалось он старше - он постоянно со мной был в возрастной

Да, коа делают быстро , суммарно около 110 евро анализы для 35+

Фигасе псих. А я подумал, что он наоборот сознательный - решил сильно из графика сна не выбиваться :(

А. Понял, я не знал, что тест для КОА для ориентирования проходили

Вчера прошёл докторов на карту KOA. Записывался на прошлой неделе. Всё в одном месте. Заняло суммарно 2 часа.

В Лимассоле есть клиника -  Μέλαθρον Αγωνιστών Ε.Ο.Κ.Α, находится тут https://maps.app.goo.gl/uwxAgZNtDBvXGyQU6. У них стоит 108 евро все тесты для 35+ летних.  

Для KOA после 35 лет делают стресс тест на беговой дорожке (кардиограмма)

все равно это его первая сотка, как я понял. и он круги относительно быстро наматывал. и к сдвоенным соревнованиям нужно готовиться. например, если хочется два марафона подряд пробежать, то готовишься как к ультре. а не как к марафону

когда первый раз берешь рекордную для себя длительную (первый раз марафон пробежал, 50, 100км..). То есть это долбанутое состояние, что организм упахался, но мозг адреналинит и тянет сразу же показать как мощны лапы и пробежать этакое рекордное что-нибудь... вот не стоит этого делать..

И он сам еще бежал и говорил, да да быстро бежим, но не сбавлял при этом.

Жесть, ну как так(( зачем после ультры к которым еще не привык соревновательную половинку бежать(

Ужасно. Постоянно видел его на стартах, и на шоссе и на трейлах. Был в отличной форме, как кажется со стороны.

Ого! И правда, постоянно с ним общался на стартах.. печально как..

Ужасно. Регулярно его видел на забегах. Очень приятный. Очень жаль!

Отсюда я сделал 2 главных вывода: 1. Никогда не лишним будет сделать чекап. В любом возрасте. С ЭКГ под нагрузкой и тд. Учитывая, что мы все не просто физкультурой занимаемся, а как-то более-менее структурированно треним и бегаем по жаре. Я гонял неделю назад и делал стресс-тест. У меня все ок. Но делал его потому что мне нужно было обновить карточку атлета от KOA, а мне уже 35 лет, и с 35 лет у них помимо базовых тестирований добавляется стресс-тест. Очень тупо, что он не обязателен абсолютно для всех. 2. Люди зачастую занимается ебаным достигаторством и не слушают свой организм. Или не умеют его слушать. И в итоге даже если у него было ок сердце, то он его довел за прошлую неделю до вот такого состояния. Общался со своими двумя друзьями, оба врачи анестезиологи реаниматологи. Сказали, что какая-нибудь фибрилляция легко могла случиться из-за перегрева жесткого, а затем прыжка в холодную воду. Так что, друзья, будьте плиз внимательными к себе и помните зачем вы вообще этим всем занимаетесь.

Парню было 25 лет. Он из Ганы. На Кипре недавно. Тут у него не было никого ближе моего тренера. Он только влился в нашу тренировочную группу. Был застенчивым, но видно было, что он был очень рад оказаться в такой компании.

Это Лусиано. Пробежал бэкярд неделю назад, а вчера, несмотря на то, что с тренером было обсуждено, что он пробежит только 5км, он решил пробежать полумарафон. А затем еще 5км по жаре. Потому что время старта было так разведено, что можно было пробежать сразу 10 или полумарафон и потом еще 5к. После финиша он пошел в воду. Там у него случился сердечный приступ и он начал тонуть. Его вытащили из воды, долго откачивали. Увезли в больницу и по пути к него было несколько остановок сердца. Спасти в итоге не смогли. С Лусиано мы тренировались у одного тренера. Общались перед полумарафоном вчера.

Вчера задержали награждение, потому что на пляже сразу за стартовым городком скорая откачивала какого-то парня. Там столпились очень много человек. Мы с друзьями естественно не сунулись туда смотреть что происходит. Увидели только как потом носилки занесли в скору и она улетела с сиреной и мигалками. А вечером я узнал уже подробности.