📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Kseniia
@blondekss

А сколько проб лактата брали?

💬 ответы (1)

2023-07-13 08:10:14

Maksim Sim
@rufoxmax

Насколько я знаю, в России подобный тест около 20к стоит, на это и ориентировался

💬 ответы (3)

2023-07-13 08:03:47

Ivan Semenov
@vanyasvl

А то нас уже много таких желающих на расход жиров/углеводов 😅

2023-07-13 07:58:06

Maksim Sim
@rufoxmax

Я недавно сделал тест на определение МПК и ПАНО, оставлю свою рекомендацию)
Делал в Лимассоле, тут https://scifitlab.com.cy/. Записаться можно по телефону или написать им на почту. Тест проводит очень приятная девушка, София. Перед началом она подробно рассказала как и что будет проходить, походу теста подбадривала и с такой поддержкой пришлось выложиться полностью. Через 2 дня прислала очень подробный отчёт с цифрами графиками и рекомендациями что и как нужно улучшать.
Подобный тест делал первый раз в жизни, поэтому сравнивать не с чем.
И на последок. В моем случае, то что показывают гармины, с высокой точностью соответствует результатам лабораторного теста

💬 ответы (17)

2023-07-13 07:53:01

Artur Tuzbekov
@turchan

Пивная йога наконец-то пришла в Россию: красноярские гении подхватили гениальную идею из Дании и проводят занятия с хмельным игристым

Если и начинать свой рабочий день, то только так 😎

🙈 Подписаться на Лепру 🙈

💬 ответы (1)

2023-07-13 07:58:58

Artur Tuzbekov
@turchan

Вот кстати ещё план, правда чуть менее детальный)

💬 ответы (1)

2023-07-13 07:35:12

Vladimir Zhukov
@VZH73

в плане нет ретро, это непорядок

💬 ответы (1)

2023-07-12 17:40:02

Pavel
@5152368508

Нужно только не забывать галочки ставить в процессе. Чтоб не забыть кроссовки например или пить воду в пути... а вообще ничего, прилично.

2023-07-12 16:29:52

Егор
@Yahor_gerasimovich

Нет, это универсальный Кипчоге его же придерживался - из 2 часов выбежал 😂

2023-07-12 16:30:03

Artur Tuzbekov
@turchan

Если кто-то не знал как пробежать марафон за 3 часа, то вот пошаговый план выполнения https://goblin.tools/ 🙂

Этот пример неудачный, а в целом сервис прикольный, разбивает задачу на мелкие части и может оценить каждую из них, как первоначальный план для выполнения любой задачи, получаемый за 30 секунд.

💬 ответы (1)

2023-07-12 16:07:47

Georgii Panchenko
@Georgiy_Panchenko

Ребята, привет! Ищем в команду одного-двух человек. ⛵️Треним раз в неделю по выходным. Планируем принять участие осенью в регате. Опыт не обязательно. Всему научим.Кому интересно, пишите в личку! 😃

💬 ответы (4)

2023-07-12 07:18:22

Sergei Iakimov
@sergei_iakimov

Определенно бегун программист)

2023-07-11 21:39:47

Aleksei Tarasov
@atarasov_official

Ваше здоровье:)

💬 ответы (1)

2023-07-11 20:59:31

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Я отмечаю!!!

💬 ответы (1)

2023-07-11 20:54:59

Sergei Iakimov
@sergei_iakimov

мы 600 не отметили(

💬 ответы (8)

2023-07-11 13:25:16

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

А что бы 601 не отметить? И 602? И 603 и так далее?

2023-07-11 13:21:37

Vitaly
@viit_d

666 - можно будет отметить 😈

2023-07-11 13:38:13

Sergei Iakimov
@sergei_iakimov

Мы как то даже не заметили, как сегодня нас стало больше 600 в чате 💪🏻

2023-07-11 13:01:34

Nezwanka
@Nezwanka

Подскажите, может, кто знает, где купить браслет для mi band 6?

2023-07-11 12:50:10

Ivan Semenov
@vanyasvl

ну т.е. зависимость как бы есть, но не всегда адекватная

2023-07-11 11:12:56

следующая страница