📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

@sergei_iakimov

Интервальные тренировки всегда по темпу. После делаешь анализ какой был максимальный пульс в конце отрезка и какой был пульс восстановления перед началом отрезка. Дальше делаешь выводы по состоянию и эффективности тренировки

2023-07-09 19:34:17

@shchblkn

Я не помню когда в последний раз вообще ориентировался на пульс на тренировках. Восстановительные по ощущениям бегаю, все остальное по темпу исключительно и ощущениям.

2023-07-09 19:32:22

@shchblkn

Прочитал тред и удивляюсь, что люди бегают интервальные тренировки, МПК ускорения и тд по пульсу.

💬 ответы (1)

2023-07-09 19:31:22

@sidelnikovmike

Она помогает)

2023-07-09 19:24:55

@133447014

она меня ограничивает

2023-07-09 19:23:08

@133447014

но вот во вторник начинаю обратно с ремнем статы собирать) не люблю я эту штуку давящую на грудь)

💬 ответы (3)

2023-07-09 19:22:55

@atarasov_official

Может ты от гармина что то ожидал?

2023-07-09 19:19:03

@Vinitski

Просто этот факт меня сильно напряг, когда я увидел свои реальные измерения пульса, а не показания того же Garmin 5S

2023-07-09 19:17:32

@turchan

я как-то в Москве в Медси проходил тестирование, там измеряли пульс под нагрузкой. минут 7 я бежал. разница между часами (у меня Garmin Phoenix 6) и тем, что показывало профессиональное оборудование была огромная, 20-30 ударов в моменте, там естественно был лаг, но в итоге пульс на часах так и не "догнал" пиковых значений проф оборудования. а вот когда в кабинете врач мерила пульс старым способом (когда считала количество ударов за 15 секунд и умножала на 4) часы очень точно показывали))

2023-07-09 19:13:01

@133447014

Я хз как на веле, но в целом и на ремне и на гармине 255 и на амазфите первом и на амазфите стратосе3(кстати на нем сенсоры один в один как на гармине) все одинаково показывает

💬 ответы (3)

2023-07-09 18:55:26

@sergei_iakimov

Мне тренер сразу сказал: без нагрудного пульсометра, тренировки можешь не скидывать

💬 ответы (3)

2023-07-09 18:59:17

@sergei_iakimov

Как то записывал рилс по этому поводу

2023-07-09 18:34:41

@Vinitski

А вот на велосипеде разница заметная

2023-07-09 18:09:22

@Vinitski

Провёл сравнение Ми фит и HRM Dual подключенного к Феникс 5с. На эллиптическом тренажёре очень схоже. 100% совпадение практически

💬 ответы (3)

2023-07-09 18:08:58

@atarasov_official

Не давай человеку шанса съюлить😅 пусть привыкает как положено :)

2023-07-09 15:42:56

@133447014

Ну и на интервалах да, имеет может смысл в ремешке, но опять же, при обычных фартлеках, когда не на эустриме достаточно часов

2023-07-09 15:40:09

@133447014

У меня есть ремешок, но я его в основном только в зале использую, потому как с часами там непросто

2023-07-09 15:38:50

@strangeman

Ну и про инерционность верно писали, на конечностях пульс может немного "подтормаживать", не сразу отражая ускорение/торможение сердцебиения, плюс сильнее зависеть от температуры

2023-07-09 13:28:51

@sLayer_heLLraiser

6 феникс после Polar M430 прям серьезно точнее стал.

2023-07-09 13:00:57

следующая страница