Cyprus Runners
Vladimir Shcheblykin
Nika Tomashevskaia@nika_704
У нас поставки приходят без пластика и коробок, чтобы окружающую среду не загрязнять 🤔
И немного бюджет экономит
💬 ответы (1)
2023-06-28 09:29:23
Nezwanka
L@leoev
скоростные работы на 25% нужно сокращать, это как минимум, как мне кажется. Надо понимать, что ту же работу, что и в прохладную погоду, выполнить не получиться и это нормально. так что при адаптации к жаре 40-минутную работу можно сделать, если сразу же после нее еще и прохладный душ, то вообще отлично)
2023-06-27 19:28:35
L@leoev
я не парюсь, длительные на выходных в 8-9 утра начинаю, в будни дни в 17 бегаю)
Но в Пафосе на градус два прохладнее, чем в Ларнаке и Лимасоле и я живу не у моря. Возле моря не могу бегать, особенно ночью, в прошлом году бегал ночные тренировки, я тогда еще не мог бежать под солнцем долго, так если выбегал к морю, то влажность меня просто уничтожала. весь мокрый, липкий, нихрена не потеешь. Лучше уже сухой горячий воздух
2023-06-27 19:22:06
Mariia Ivanova
Ivan Semenov
Миша Сидельников@sidelnikovmike
С меня просто течет пот как с мрази - каждая тренировка - минус n литров жидкости, а так вроде показатели те же по пульсу. Но влажность и жара конечно пипец. У моря кажется по велодорожке получше, там тенек иногда. Ну и вот вечерние бегаю часов в 8 - вполне.
Хотя ни хрена не вполне - по сравнению с россией - погода ад. Плюс 32 ощущаются как плюс 7000
2023-06-27 20:26:40