📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

L
@leoev

вов, не жарко было? сухая грязь, отбил да и все)

💬 ответы (3)

2023-06-14 09:33:13

Ivan Semenov
@vanyasvl

на финише

2023-06-14 09:28:09

L
@leoev

не было ж много грязи и снег с ручьями омывал.. или на 50 по другому?

💬 ответы (1)

2023-06-14 09:26:47

Ivan Semenov
@vanyasvl

кроссовки еще такие чистые, теперь совсем не так выглядят ))

2023-06-14 09:26:09

Ivan Semenov
@vanyasvl

Снаряга с последнего старта, почти все было в списке обязательного снаряжения (гели для примера, все не поместились на фото)

2023-06-14 09:24:52

Pavel
@5152368508

Горы - место повышенной опасности. Нужно быть готовым ко всему. Даже к тому что придётся ожидать помощи часами... и не замёрзнуть, даже если температура резко упадёт.

2023-06-14 09:23:18

Vladimir Zhukov
@VZH73

На поясе когда много всего навешано, еще и натирает порой, гель острым кончиком может легко до крови незаметно натереть

2023-06-14 09:22:38

Vladimir Zhukov
@VZH73

Да

2023-06-14 09:21:25

Ivan Semenov
@vanyasvl

телефон даже на Кипре часто обязателен

2023-06-14 09:19:57

Vladimir Zhukov
@VZH73

Да и гелей напихать

2023-06-14 09:19:43

Vladimir Zhukov
@VZH73

А еще в рюкзаке удобно иметь телефон аптечку фонарик и термоодечло

💬 ответы (2)

2023-06-14 09:19:08

L
@leoev

все мои планы по питанию обычно идут прахом после 4х часов бега

2023-06-14 09:04:46

Ivan Semenov
@vanyasvl

чисто на гелях

2023-06-14 09:00:29

Ivan Semenov
@vanyasvl

по ультрам длинным там уже свои приколы с жирами и т.д. тут я не подскажу

💬 ответы (2)

2023-06-14 08:58:41

Ivan Semenov
@vanyasvl

если двух бутылок мало, то просто берешь еще две за спину и меняешь пустые на полные по ходу дела

2023-06-14 08:51:13

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

иногда лень конечно - время тратить 🙂

2023-06-14 08:43:32

Nezwanka
@Nezwanka

Я, кстати, бананы теперь вообще редко ем по жизни, мне они дико надоели в какой-то момент беговой жизни. Приелись так сказать.

2023-06-14 08:43:16

Ivan Semenov
@vanyasvl

А так на днях такая штука приехала, мощная капец

💬 ответы (10)

2023-06-14 08:40:55

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

трейлы это вообще весело

2023-06-14 08:39:37

Aleksei Tarasov
@atarasov_official

Непередаваемый спектр эмоций

2023-06-14 08:39:32

следующая страница