📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

@shchblkn

Я зарегался на прошлой недели на половинку

💬 ответы (1)

2022-08-09 10:38:18

@hikecy

Напоминаю, что до конца августа действует 50% скидка на регистрацию Radisson BLU Larnaca. Забег 20-го ноября.

2022-08-09 10:32:47

@WilheminaHarker

Дарина, я такая же) тоже слот на 10к в Ларнаке в ноябре, за последние 2 года столько ни разу к ряду не бегала 🙈

💬 ответы (2)

2022-08-08 14:21:49

@darinarodnik

Всем привет) Я возвращаюсь к бегу после 2 лет перерыва😅 Купила слот на 10к в ноябре в Ларнаке. Буду рада компании на медленные (пока что) пробежки и совместные работы попозже 😊 Обычно бегаю по вечерам в Дасоуди, Лимассол.

2022-08-08 14:11:38

@NewEnglandPatriots1960


💬 ответы (1)

2022-08-08 14:02:39

@mexanik_grivno

Друзья,я с Израиля и у нас есть небольшая беговая группа,если будете в наших краях можно вместе побегать

💬 ответы (1)

2022-08-08 10:43:03

@HeavyIon

привет! кто завтра на длительную? 22-24 по 5:30-4:30

2022-08-06 19:30:31

@pavel_n_vasin

Тиха! В Никосии хотя бы есть описанный комбайн? Как в РанЛаб? Адрес дадите? 🙂 А то я третью пару Гавиоты закажу из франции… у меня уже 962.7 km пробег, пора менять

💬 ответы (1)

2022-08-03 11:44:00

@i_am_vladislava

Или убрали, или вы плохо смотрели) Мне подбирали там.

💬 ответы (7)

2022-07-31 14:31:01

@problemnet

Понял, перекос на скорости. В небыстром темпе проблем быть не должно. У меня в последнее время стали стопы болеть по утрам - наверное, вопрос закачки и раскатки

💬 ответы (1)

2022-07-30 08:40:43

@shchblkn

Ладно бы была скорость у ребят ещё стадионная.

2022-07-30 08:40:21

@shchblkn

Просто я смотрю как у нас любители в России часто все работы только на стадионах делают. По мне, так 2-3 стадиона в неделю это много.

2022-07-30 08:40:10

@shchblkn

Острые работы можно бегать и по асфальту.

2022-07-30 08:39:43

@shchblkn

Но в остальном, мы не стадионные же бегуны, а потому на мой взгляд стадион - это не прям супер необходимый инструмент для тренировок.

2022-07-30 08:39:32

@shchblkn

У меня начинаются проблемы с перекосом таза. Типа сначала стопа, а от стопы вверх идёт в таз и поясницу. Но это решается тупо укреплением мышц стабилизаторов и специальными упражнениями на стопы и ноги.

2022-07-30 11:43:47

@viit_d

Понимаю, что до 400-600 м лучше на стадионе, т.к. гпс в часах все же даёт погрешность. С другой стороны фиг с ним. Все равно сейчас больше по ощущениям бегаю чем по темпу

2022-07-30 07:59:50

@viit_d

5 км в одну сторону

2022-07-30 07:58:24

@viit_d

Я сам в лимассоле все работы по велодорожке бегаю

2022-07-30 07:58:08

@shchblkn

Я очень люблю бегать на стадионах, но стадионы убивают мои стопы слабенькие. Потому не так часто их посещаю. И в принципе, считаю, что качественные работы можно делать не только там.

💬 ответы (2)

2022-07-30 07:35:17

@shchblkn

В Никосии есть прикольное место - Omega Channel. 5км круг в люксовом частном секторе. Там машины почти не ездят. Мы бегаем прям по дороге. Любые работы можно там утюжить. И по 200 и по 400. И длиннее, само собой.

2022-07-30 07:34:36

следующая страница