завтра утром вот побегу 14-18 км неспешно. Можно договориться вместе побегать

а других вариантов нет, иначе жарко )

Утром это во сколько, кстати?)

А есть, кто планировал сегодня вечерком побегать что-нибудь быстренькое? Отрезки, фартлек и тд

Я июль-август бегу в темноту около 20:00. Бегу сегодня. Попробую пятницу тоже.

Парни и девушки, а есть кто на jogging в районе Poseidonia - Four Seasons, на 5-10км темп 6:30-7:00? Просто за компанию побегать.

Всем привет! Кто-то знаете, где в Пафосе спортивные бассейны 25/50 м?

Но. Вы бы знали. КАК ЖЕ Я ЗАЕБАЛСЯ 😂

предлагаю примерно по 5 начать, первые 10, а там если не сильно жарко будет вторые 10 я накачу по 4:40-4:30

привет! а какой пейс планируете?

Жара не так сильно пугает как отсутствие пива на финише)

Можно попробовать самим организоваться)

Привет! Я бы тоже.

Привет! А в Пафосе не устраивают забеги? Я бы присоединилась)

Толян растёт не по дням, а по часам

Поддержу и Анатолия и темп в районе 6-6:30

Ну что, мальчики и девочки, повторим забег в воскресенье? Тем более у нас есть Бооольшой повод! Наш беговой товарищ Анатолий решил покинуть нас с вами, а точнее, эволюционировать в настоящего железного человека! Чтобы потом с гордостью бегать по улицам Лимассола в "Трисьюте" с надписью Ironman и ни с кем не здороваться. Но мы его за это не будем осуждать), а наоборот поддержим бокалом пива утром в пабе) Ведь что может быть лучше, чем сидеть утром в пабе, пить холодное пиво и представлять как где -то сейчас на другом континете в Австралии жаркой Австрии страдает твой товарищ) Напоминаю, что полная дистанция айрона это 3.8км плавания, 180км на велосипеде и 42.2км бега. Помянем поддержим Толяна) Если вдруг по каким-то причинам Толик сойдёт с дистанции, то мы его не примем обратно в нашу беговую семью, мы же не гордые, а нормальные ребята)

Старт в воскресенье в 7 утра от The Nags Head Pub - Bar. Так же разделимся на группы: небыстрые и медленные. Пишите, у кого какие беговые планы, придумаем, как объединиться. Можно присоединиться на любую часть маршрута, хоть на 4км. Ну а самые продвинутые спортсмены могут просто прийти в паб в 9 и прибухнуть с нами пивка) за здоровье Анатолия!

Браво, Серёж! Мы вас громко провожали) Как снова побывал

Благодарю.