📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Vitaly
@viit_d

а, ну да, там могло быть и не 1:46

2021-01-19 09:10:04


@133447014

За три года при желании можно сильно поднять планку

2021-01-19 09:02:41


@133447014

Но мы же не знаем его прогресса за три года

2021-01-19 09:02:11


@133447014

Он же говорил что три года назад бегал)

2021-01-19 09:01:56

Vitaly
@viit_d

у профиков вот эта дельта 6-10 минут может начинаться с 1,5-2 мин

2021-01-19 08:52:39

Vitaly
@viit_d

это для люьителей

2021-01-19 08:52:15

Vitaly
@viit_d

там есть совсем простецкая фрмула что-то вроде время на половинке умножить на 2 плюс 6-10 мин - ориентировочный результат на марафоне

2021-01-19 08:52:09

V
@USER_AN0NIM0US

Эфхаристо. Тогда буду потихоньку готовиться, до ноября ещё полно времени

2021-01-19 08:25:33


@133447014

короче, если не надорвешься в процессе, то проблем у тебя с выходом из 4 не должно быть

2021-01-19 08:25:06


@133447014

если брать за стартовый расчет 1.47 на полумарафоне

2021-01-19 08:24:17


@133447014

вот калькулятор показывает, что ты с запасом выходишь из 4

2021-01-19 08:23:22

V
@USER_AN0NIM0US

Прицеплюсь к пэйсеру на 4:00

2021-01-19 08:21:44

V
@USER_AN0NIM0US

Если осенью будет марафон в лимассоле, то может и заявлюсь )

2021-01-19 08:21:26


@133447014

среднее

2021-01-19 08:20:19


@133447014

не суперрекордное, но и не прогулочное

2021-01-19 08:20:12


@133447014

сколько у тебя сейчас время на полумарафоне?

💬 ответы (1)

2021-01-19 08:19:57

V
@USER_AN0NIM0US

Лучший в Лимасоле года три назад за 4:07, эх.

💬 ответы (2)

2021-01-19 07:16:14

Vitaly
@viit_d

еще два года все же есть 🙂

2021-01-18 18:42:10

Vitaly
@viit_d

даже близко

2021-01-18 18:18:46

Vitaly
@viit_d

я не того уровня совсем

2021-01-18 18:18:59

следующая страница