Пятничная тема для поговорить. Вопрос в порядке бреда😊 сейчас Пью курс витаминов от 21century с Iherb. Никакого эффекта не вижу. Купила капсулы с меньшим количеством витаминов, но более сбалансированных от Apivita
2020-10-16 16:34:30
Люб, поддержала бы твою тему, но нечем🤷♀️ не доверяю БАДам как индустрии здоровья в целом. не пью их. Синтетические, не прошедшие надлежащего контроля витамины (а БАДы не проходят контроль, только соответствие составу, насколько мне известно) без предварительных анализов.
Стараюсь просто питаться разнообразно и получать витамины из пищи.
Девочки, поделитесь, кому вот прям помогли БАДы и изменили что-то кардинально в состоянии, самочувствии и прочем. Я могу быть не права🤷♀️ уже года 2 интересуюсь этим вопросом
2020-10-16 19:06:32
Мне очень помогли. Начала с витамин для кормящих, когда старшему 1.3 было. Без витамин я утром не могла встать, будто мешком придавлена. Через неделю приёма подскакивала как удалённая, чувствовала себя отдохнувшей. Вторая беременность с приёмом витамин протекала легче. После родов на гв нет того состояния разбитости после бессонных ночей. Да, не выспавшаяся, но могу встать и делать обычные дела.
Для меня разница очевидна. Муж тоже эффект на себе видит при приёме комплекса. И болеть мы реже стали намного.
Заказываю на iherb
2020-10-16 20:32:42
Доброе утро!)) Саша, а ты какие витамины пьешь на ГВ?
2020-10-17 05:50:33
В личку напишу)
2020-10-17 06:14:38
В случае наличие дефицита сейчас, питаться разнообразно не поможет. Поможет поддержать, когда все в норме, что на самом деле большая редкость. Многие пьют по 2-3 витамина/минерала по 3 мес, потом начинают новые. Но вот соглашусь, что просто так пить не имеет смысла. Либо идёшь сдаёшь все анализы и четко понимаешь, с чем работать, либо берёшь обычные аптечные мультивитамины, прошедшие все исследования и тестирования.
2020-10-16 23:23:29
Согласна . В идеале проверить конечно дефициты
2020-10-16 23:45:30
Аптечные мультивитамины - те же БАДы 🤷♀️ и исследований, как с мед препаратами с ними не проводят. Есть отдельные витамины, которые проходят контроль уже как мед препараты, например , те же аквадетрим и вигантол. Я глубоко не вникала в тему, не копала, слушала лекции врача по анемии и она рассказывала про препараты , анализы, БАДы и прочее. И там описывала разницу как-раз к требованиям и исследованиям
2020-10-17 04:49:16
Мне казалось, что не все витамины бады, сорри. Тут я разговор не поддержу ) не изучала рынок досконально. Но есть сомнения, что только потому что витамин бад его пить не надо, даже если у тебя есть проблемы с дефицитом...
2020-10-17 05:26:11
Вопрос не о том же, что пить или не пить, а в том, какие требования к тому и другому и какие исследования проходят они перед выходом в свет. При дефиците как минимум выясняется причина дефицита, она корректируется и восполняется дефицит. Регинадоктор хорошо объясняла это на примере анемии: можно тоннами пить железо, но не восполнить дефицит, если проблема в жкт. Поэтому лечим жкт (диета и прочее) и потом пьём препараты чтобы восполнить дефицит, иначе, как в дырявое ведро воду наливать🤷♀️
2020-10-17 05:33:12
Дырявый кишечник не усвоит ничего, это понятно ) и работает не только для железа ) но связь между требованиями и исследованиями, применяемым к бадам, в данном примере в принципе невозможности всасывания ввиду проблем с кишечником не вижу ) сорри ) на самом деле, сколько людей, столько мнений. Я спокойно отношусь просто к витаминам, наверное. 🤷♀️
2020-10-17 05:35:34
Я и не писала о связи исследований и всасывания😁 🤷♀️ переписка увела каждого в свое русло🤪
2020-10-17 05:37:59
Ага )))
2020-10-17 05:41:18
Может, Orthomol? не все в одной таблетке: в дневной дозе и капсула, и жидкость, и таблетка, и шипучка ещё бывает) Детские тоже вкусные, конфеты-ириски. В волшебную силу синтетических витаминов не очень верю, но пью иногда- в этих хоть намешано именно то, что заявлено. Считаются одними из лучших витаминных комплексов в Европе.
2020-10-16 19:24:51
Ортомол не могу.
2020-10-16 19:44:57
А как ногти на руках растут медленнее/быстрее чем на ногах? Думаю гормоны в первую очередь за все отвечают. Вспомни себя в беременность. Если по теме: мне никакие витамины не помогали именно волосам. Только употребление морских гадов давало результат.
2020-10-16 19:30:56
Так я вот и спрашиваю. Не может же витаминка понять на какую часть тела ей влиять)
2020-10-16 19:46:44
Никак . Рост волос может быть спровоцирован по всему телу
2020-10-16 20:13:17
Ну вообще за рост волос в разных местах отвечают разные гормоны. На их синтез влияют разные витамины и микроэлементы. Но на вопрос, как конкретный БАД повлияет на конкретный организм, особенно без анализов, вам наверное ни один врач не ответит (((
2020-10-16 20:19:08