Девочки, я поиск изучила 😉, но вопросики, как говорится, остались.
Кто у нас сведущ в теме психиатра с таблетками (антидепресс в плане)? Поделитесь знанием! Есть кто-то адекватный, назначающий современное медикаментозное лечение?
Из личного опыта, может вы искали, разных посещали.
Имею знания о нескольких, а доверия к ним не имею.
К доктору-неврологу Артемовой из Ларнаки ехать не имею возможности.
Можно в личку, если хотите. Можно здесь. Тема не особо секретная и вполне популярная по запросам.
Интересуюсь для себя, я максимально долго сохраняла присутствие духа, можно попробовать себя ещё и как-то дополнительно поддержать)
2025-06-04 16:52:03
Ну я как лошадь в шорах ходила к Марии, не знаю, как оно там современное, не современное, но уже же все знают эту историю- через месяц таблеток я купила красный кабриолет)))
2025-06-04 16:32:59
Оооо, аааа, нееее, не знает! Расскажи!
Мне можно без кабриолета, мне б просто не уставать хотя бы
2025-06-04 16:24:54
Ну так и вся история, грустила, всех не любила, не спала, хотела домой, на Луну, прочь отсюда, лежала грустно у окна. Пришла к доктору, она со мной поговорила, я сдала гормоны и еще что-то там, выписала наилегчайший антидепрессант, прикрытие на первое время и таблетку для сна (буквально на неделю). Ну и как бы все шло своим чередом, как мне казалось, грусть меня мало покидала (мне так казалось), но через месяц я обнаружила себя в школе Английского языка на красном кабриолете и в хорошем ровном настроении. Первый шаг был- я пошла и взяла в аренду машину эту красный кабриолет, старую, но такую милую. А до этого год мне казалось- я не могу водить на этом вашем Кипре.
2025-06-04 16:32:04
Хорошая история! Мне такое надо, да. Что-то наилегчайшее и чтобы были силы
2025-06-04 16:34:32
Это прям как будто тебе глаза протерли, у меня было такое чувство
2025-06-04 16:35:37
Пойти протереть , что ли себе …
2025-06-05 00:34:18
Оооо… Я, как и Люба, уже всерьёз склонялась к мысли о приёме антидепрессантов — стало по-настоящему грустно и тяжело. Но с поддержкой подруги-нутрициолога пока выруливаю на БАДах.
И какое же это было удивление — поймать себя, что я вдруг искренне, громко, в голос рассмеялась, поймать себя в этом моменте и прямо насладиться этим чувством веселья.
Удивилась, что снова захотелось в клуб или бар с подругой (совсем недавно казалось, что это уже не моё). Удивилась себе — как, собираясь, пританцовываю под музыку. Появилось ощущение, что я готова взять щенка, и у меня наконец-то есть силы и желание о нём заботиться (хотя в глубине души пока ещё боюсь, что это может быть временно).
И даже днём теперь не тянет прилечь, не клонит ко сну.
Сознание реально меняется.
Пью комплекс БАДов, витамины, и на ночь — четверть атаракса (но его подключила неделю назад, ибо вернулась бессонница, несмотря на хорошее настроение), больше всего чувствую, что для настроения помогает 5-HTP (он, кстати, когда-то уже помог мне с послеродовой депрессией).
Кроме того, мы с подругой решили, что пора бы подключить и чат с ChatGPT — обсудить, как справляться с тревожными и навязчивыми мыслями. Но с этим пока ленюсь заниматься, а зря. Чат уже предложил мне терапию, иногда обсуждаю с ним мысли, которые бестолковые, но покоя не дают.
Пока радуюсь уже вторую или третью неделю. Не исключаю, что антидепрессанты тоже могут понадобиться (так что тоже присматриваю психиатра), боюсь, что будет без таблеток, без атаракса, но впервые за долгое время я почувствовала себя живой. Энергичной. Способной смеяться по-настоящему, радоваться простым вещам.
Так что, девочки, не затягивайте с этим серым состоянием. Оно крадёт жизнь. С ним правда стоит бороться — и можно победить. ❤️
2025-06-05 03:19:19
Я как пессимист скажу, что ключевое влияние у вас как раз четвертинка Атаракса) у всех разная восприимчивость, мне прям реально хватает четверти нормальной взрослой дозы антидепрессанта. А если я выпью целую таблетку-я сплю навзничь.
2025-06-04 19:09:26
Не. Мне уже хорошо было, весело, и вдруг я опять перестала спать. И атаракс ввели неделю назад.
Но да, я не исключаю, что он тоже многое дает, но он не лечит. А антидепрессанты лечат. Вот таки наверное надо идти к специалисту
2025-06-04 18:23:34
Именно, сходил и спокоен. Тем более у вас такой травмирующий случай рядом.
2025-06-04 18:36:20
Можешь пить только атаракс) он и работает .
Но плацебо никто не отменял , главное , помогает !)
2025-06-05 00:46:01
Тоже плюсуюсь к нутрициологии, химия нас привязывает, когда как в природе есть натуральные антидепрессанты. Если вдруг не читали, мне очень понравилась книга Julie Smith. Она рассказывает как помочь себе. У нее есть тик ток видео полезные.
2025-06-05 06:39:54
Вот скажите, сколько пили антидепрессанты? Не было ли синдрома отмены?
2025-06-04 18:11:32
Не долго, месяца 4, и потом месяц снижала дозу, не было синдрома отмены, но через пару лет пришла тревожность🤦♀️ пила противотревожный препарат, месяц, погасилась тревога, в прошлом году опять накатила грусть и я опять пила 3 месяца. Доктор говорит иметь совесть и попить год, чтобы состояние не возвращалось, но я, как только чувствую радость жизни, все - гуляй рванина, никакой самодисциплины.
2025-06-04 18:17:53
Вот у меня двоюродная сестра в России - муж ушел к другой, она вернулась к маме в деревню с двумя детьми, впервые за много лет работать продавцом в магазин пошла и ку-ку. Бессонница, но она тянула, наблюдалась у психолога и невролога (платно все), пила антидепрессанты (но сейчас говорит, что не те. И что ее давно к психиатру нужно было направить. В итоге - после второй попытки суицида легла в психиатрическую клинику. Я с ней тогда по телефону говорила - реально другой человек с другими мыслями. Прям удивительно, что она могла такое говорить, в она меня просила не бросать ее детей, потому что она их не вытянет и умрет. Она всегда была идеальной мамой и хорошей хозяйкой. Вылечили ее там хорошо. Вот реально, общаясь с ней (мы близки), удивляюсь насколько сильно меняется сознание. И она уже реально не могла мыслить нормально, но до попытки суицида всем казалось, что она справляется.
Ее история меня пугает. О душе тоже нужно заботиться, душу нужно лечить.
2025-06-04 18:24:12
Капец, конечно…
2025-06-04 18:22:57
Да. Жуткая история. Особенно удивляет, что она так детей своих любит. Но вот так.
2025-06-04 18:28:51
Бедная женщина. А как сейчас у неё дела? Обычно так и есть, многие даже подозревать не могут, как человеку тяжело. Поэтому слова могут убить согласно моей бабушки, не зная человека, нагрубить или довести его. А иногда по сути спасти 💙
2025-06-05 05:24:46
Да. Ужасная история. Так там еще, после второй попытки она в больницу попала, где тоже пыталась выйти в окно на глазах своей сестры (но она этого даже не помнит-темнота в глазах). Вот ее из одной больницы перевели сразу в психиатрическую (с ее согласия).
Реально, общаясь с ней все это время, слушая ее мысли в тот момент, сложно было представить, что это она говорит, как будто ее загипнотизировали, мы уже даже боялись, что там диагнозы похуже. Но нет, диагноз был один - тяжелая депрессия. И все это произошло во время длительного лечения/наблюдения у психолога и невролога. А нужен уже был психиатр.
Сейчас у нее все хорошо. Сильная, справляется, вернулась наша сестренка :) она помнит те свои мысли в тот период , а в некоторые моменты наоборот- темнота, сама удивляется, насколько сильно может поменяться наше сознание. Лет 5 уже прошло. В клинике ей реально помогли, с тех пор без антидепрессантов. Из-за войны переехала с детьми из Белгородской области в другой город (черти куда) ибо под звуки вылетов, да и из-за обстановки, она чувствовала, что опять тревога сильно растет, вот и резко уехала, там она одна, бывший муж детям деньгами помогает.
Говорит что в то время она просто сутками не спала, ни атаракс, ни что-то еще ей вообще не помогали.
Нахождение в клинике никак не отразилось на ее правах в обществе.
2025-06-05 06:12:54
Слава Богу🙏 Пусть у нее все будет хорошо.
2025-06-05 06:00:14
Не, я пошла ещё на полгода рецепт взяла - не хочу назад.
Но сонливость бесит, первые месяцы её не было. А у кого-то бессонница бывает, оказывается.
2025-06-05 07:07:52
Попробуй на меньшей дозе, меня взрослая доза сшибает с ног.
2025-06-05 08:21:41
Ну вот да, выше почитала, думаю уже в эту сторону.
А то Софоклис то уехал, даже не посоветуешься, надо кого-то нового поискать.
2025-06-05 07:33:27
Я пила полгода в свое время, не было синдрома отмены. У меня были панические атаки и только они меня заставили дойти до психиатра.
2025-06-05 04:53:22
Здравствуйте, тоже поделюсь опытом: пила полгода Ципралекс, отменяли плавно (2 недели по полдозы, ещё 2 недели по четверти дозы). Синдрома отмены не было, держусь уже 9 месяцев)
2025-06-05 04:53:24
Может подниму непопулярную тему, но многие утверждают что дружба помогает грусти и ментальному здоровью. Меня тоже тоска на Кипре начинала одолевать, вроде море, солнце, а людей, которых я оставила дома - нет. Я жутко скучаю по двум подругам, энергетики их рядом нет. Пока не нашла пару девочек (не русских, я отметила, что никто из русских девочек встречаться не хочет, хотя жалуются, что нет друзей🤷, у ребенка - та же история, киприоты более охотно общаются). Так вот, и Кипр кажется веселее. Не знаю, собираетесь ли вы в этом чате по городам, было бы здорово познакомиться не онлайн 🤗.
2025-06-05 08:05:32
Я не совсем соглашусь, что русские девочки встречаться не хотят
Часто многое и хотели бы, но нет сил организовать сбор, кинуть клич «пойдем гулять». Сложно без конкретики.
Но точно знаю что собираются и в Никосии и в Лимассоле. В личке договариваются
Вы напишите тут например «девушки в Пафосе, пойдем в такой-то день туда-то кофе пить» и вам напишут, соберете желающих. С кем-то потом возможно подружитесь ближе
2025-06-05 08:14:43
Спасибо за идею. Кто хочет встретиться в Пафосе попить кофе в 10:30? Могу в среду или пятницу🙂 может меня кто нибудь добавит в группу, если есть такая ☺️
2025-06-05 08:19:37
Вот в Лимасоле бы и по раньше, я бы с удовольствием с вами пообщалась ❤️
2025-06-05 08:24:01
Эх, до Лимасола надо доехать, пока только муж туда ездит и то по возвращении рассказывает истории, как он избежал collision... Вы к нам в Пафос наведывайтесь🤗
2025-06-05 08:25:05
На фб есть группа Пафоса , там народ весьма активен , поищите
2025-06-05 08:25:47
Если в старом центре, то я за 🙂
2025-06-05 08:31:04
Давайте, знаете кафе Rum & Jam, можно там 11 июня, как вам? Если есть получше предложение по поводу места, назначайте😀
2025-06-05 08:36:14
Хм , очень многие встречаются и даже не зная друг друга . Для многих эмиграция этому способствует.
Да и вообще , я вот никако тоски не испытывала по переезду . Сейчас с вон просто пошла играть в падел через чат с теми кого не знаю , отлично играем
2025-06-05 08:33:18
А у меня был совершенно другой experience 🙂.
2025-06-05 08:17:37
Ну, плохой опыт тоже опыт , это же не значит , что надо остановится !))
2025-06-05 09:55:58
А я и не останавливаюсь😁 тут даже прокомментировала😉
2025-06-05 08:22:37
Ничего себе!
2025-06-05 09:54:28
У нас на Кипре появилось такое количество друзей/знакомых, которых дома не было. Мы постоянно с кем то встречаемся. Из этого чата тоже.
Но вы должны понимать,что чаще всего инициатива должна исходить от вас.
Я подходила к мамам подружек дочери и звала в гости.
Ещё одну маму никогда не встречала возле сада, а мелкая требовала гостей. Просто написала ходят ли они в гости к незнакомым людям. Оказалось ходят ))
2025-06-05 09:21:59
Именно так я и подхожу к теме дружбы, приглашаю. Возможно люди бояться заводить друзей, только такое объяснение могу найти😁
2025-06-05 09:19:31
У меня был не очень хороший опыт таких знакомств, и все бы ничего, до того момента когда я на др собрала всех, и эти новые начали опрос кто где и кем работают, буквально выпрашивая номера тел , со словами нам хорошие связи нужны 😁
Еще был раз на завтраке, когда девочки не стесняясь не дружить хотели , а найти клиентуру, буквально навязывая свои услуги. Понятное дело, я могу отказаться, но ведь изначально идешь на добрые, теплые беседы, где встречаются просто, чтобы просто встретиться)
Поэтому сложно…
Своих родных девчушек с России сложно заменить другими, они проверены временем
Вообщем сама не ищу друзей, если только где -то случайно, то ок
2025-06-05 09:38:04
Вот так мы и поняли с мужем, что видимо многие просто боятся по многим причинам. Поэтому с немцами даже легче познакомиться либо с теми кто из Прибалтики в нашем случае.
2025-06-05 09:44:31
Я хотела бы общаться, дружить в легкости , непринужденности. И сейчас нынешние мои знакомые никто не лезет в душу узнавая, то что знать им не нужно. Есть куча тем для общения,
Иногда очень хочется написать пошлите кофе пить, и через минуту ай, ладно )))
2025-06-05 10:47:16
Соглашусь про особенных друзей на родине. Кажется, у дружеских отношений, заведенных после 30-35 уже нет той глубины и искренности. Даже я, лютый интроверт, тут обросла подружками. Люблю их, но те мои, со студенчества и из школы, незаменимы, хотя многих не видела лет пять-шесть🙈
2025-06-05 10:36:53
Старые друзья всегда лучше, если только не найдётся кто-то новый, который окажется способным стать Старым)))
2025-06-05 11:23:40
Думаю, дело в том, что со старыми друзьями связана молодость: безденежное, но веселое студенчество, безумные попойки, прожиты вместе первые сильные чувства, мы же имена и биографии всех бывших бойфрендов наших подруг до сих пор помним😂 А теперь мы в другом статусе, с другим уровнем жизни: новые подружки не спали со мной на полу в самом дешевом гостевом домике Геленджика, мы с ними в пятизвездники ездим и безалко коктейли пьем🤪
2025-06-05 10:47:26
Ну по мне старый друг не заменим , просто рот желании всегда можно найти приятные знакомства .и даже взаимовыручку и прочее , но это не имеет отношения к моему другу детства , она как была так и есть , просто далеко и не всегда есть часто время прилететь
2025-06-05 10:49:45
Я поймала себя на мысли, что после 40-ка вообще сложно: нет той легкости, что была условные 20 лет назад (я не буду терпеть от новых знакомых какие-то замечания, на которые, возможно, не обратила бы внимания, будь нашим отношениям хотя бы лет 10😁), выбираешь теперь друзей не только для себя, есть семья, теперь совпасть должны мы, мужья и 2 детей сверху, и тд по списку.
2025-06-05 10:56:57
Можно же только для себя друга-подружку, муж и дети зачем сюда?
2025-06-05 11:00:51
Да потому что трудно найти время для всех, проще семьями выходить. А если мужья не совпали или дети, то подбирай время отдельно с подружкой, отдельно с мужем, отдельно ребенком развлекаться
2025-06-05 11:01:39
Согласна, надо подрастить детей)
2025-06-05 10:59:29
Как подрастут, мои подружки будут из очереди в собес😂
2025-06-05 11:00:31
Из Кипрского долголетия)
2025-06-05 11:24:54
Вот! А я еще это вопрос не изучила!
2025-06-05 11:01:48
Я не выхожу семьями и в молодости тоже . Я дружу и общаюсь с теми кто мне приятен , если муж Маши меня бесит , то он с нами кофе пить не ходит ил им я не хожу с ним и с Машей )) ну как то так
2025-06-05 11:09:14
Согласна абсолютно. Поэтому общие выходы только с теми, кто нам обоюдно приятен, а так дружба в основном врозь.
2025-06-05 11:04:09
Ну и я практически также, выходы семьями редки (дни рождения), весь остальной досуг мальчики налево-девочки направо, или частями семей- кто-то любит хайкинг, кто-то нет, пусть сидят дома/смотрят 🍿
2025-06-05 11:05:31
Если Бесит пусть с Машей идёт 😁😁
2025-06-05 11:37:33
У кого детям хотя бы 10+, то можно. У меня маленькие дети, куда-то летать/ ходить и веселиться без них мне не интересно
2025-06-05 10:58:28
Это да)) тут ничего не попишешь, студенческие друзья-это свидетели молодости)) они помнят вещи о нас, 3оторые мы сами забыли))
2025-06-05 11:10:55
И напоминают периодически, заразы😂
2025-06-05 11:10:59
Конечно😄😄 это же машина времени😁
2025-06-05 11:11:21
Я не помню всех, упаси😆 я даже др бывшего мужа не скажу точно уже, а ты всех🤪 ненужная мне инфо
2025-06-05 11:11:09
Я козерог, у меня в черной книжечке записаны все обидчики моих подруженек😂
2025-06-05 11:11:52
Напишите большими буквами, чтоб...не поздравлять😁😄😄 (шучууу, прошу прошения, если неуместно☺️)
2025-06-05 11:13:05
Здесь я с вами согласна. У меня нет друзей где я выросла, с которыми я поддерживаю отношения. А вот самые близкие оказались с других точек планеты😁 я помню был случай, идем мы с мужем и говорю, ну где в Эстонии я найду друзей, да еще и тех, кто говорит по английски. Буквально 2 минуты спустя обращается к нам американка на ломаном русском 🤣, спросить куда пройти😁. И все, подружились.
2025-06-05 19:28:10
И от возраста зависит, и от общих увлечений, и подросших детей ( это старше 12 лет) тоже некуда девать. У меня есть друзья, но мои и встречаюсь редко, потому что есть еще остальная жизнь с расписанием и обязанностями. Есть с кем дети дети дружат, но родителей я не люблю по разным причинам. Вот для молодых, которых тут большинство из приезжих за последние 5-7 лет, довольно легко познакомится и дружить. Просто кто-то стесняется, а зря) и дети часто одного возраста, и взгляды на жизнь.
2025-06-05 11:09:35
Меня зацепила усталость о которой вы пишите. Я тоже ощущаю постоянную усталость, не важно сколько сплю. Мой терапевт проверила меня на дефициты, говорит что все в порядке. А я после обеда уже не хочу и не могу ничего, а от меня как раз все начинают чего-то хотеть… я злюсь, раздражаюсь и вообще превращаюсь в злую собаку 😞 и мне это жуть как не нравится, но я вот не знаю что делать с этим. Вот депрессию не предполагала у себя, а сейчас подумала, что может это она..
2025-06-05 07:29:52
Мне даже не депрессию поставили, а выгорание. Как от обычной работы бывает. Но выписали тоже антидепрессант.
Ненавидеть готовку и всё прочее я перестала. Начала хоть чего-то хотеть.
Обратитесь к специалисту, обсудите ❤️
2025-06-05 07:37:24
Обнадеживают ваши результаты 🙂
Да мы уезжаем через несколько недель до конца лета. Тут скорее всего не успею, в России не знаю выпишут ли лекарство, которое потом тут не придется менять…
2025-06-05 07:40:06
Антидепрессанты вроде многие доступны и в РФ выбор специалистов хороший.
Вам там даже по комфорту общения на родном языке начать будет проще.
Здесь в мед.чате (в закрепе) есть список всех препаратов, можно будет сравнить, что доступно или на что удобно будет заменить.
2025-06-05 08:31:58
Спасибо
2025-06-05 08:45:23
Не надо ничего думать. Все таки чаще это дефицит магния, витамина гр В. Я бы лучше с нутрициологом поговорила, если есть возможность. А злиться и уставать это нормальное свойство живого человека у которого есть семья, дети, работа, дом, в котором нужно убираться, морщинки и прочее и прочее.
2025-06-05 10:13:08
Спасибо, но я проверила дефициты, проверила щитовидку, но все сейчас в норме. Пила магний, он не помогает особо.
2025-06-05 10:11:32
Магний тоже разный бывает. Я тут себе статью сохраняла:
2025-06-05 10:21:35
Да, тоже сохраняла 🙂
2025-06-05 10:24:14
2025-06-05 10:18:01
Понятно.
2025-06-05 11:15:55
Ну нее, когда все в порядке (условно, но все же) со здоровьем физическим и ментальным, ты не думаешь о злости и об усталости, ты устаешь вечером как будто после классной тренировки (ну когда падаешь в кровать и думаешь- сделано! с удовлетворением, планами на завтра, даже если что-то не удалось), а не как будто тебя избили.
2025-06-05 10:37:44
Вообще нет. Это жизнь с проблемами, заботами , болезнями, событиями. Прошел день хорошо ложишься спать довольный; плохо - думаешь, переживаешь, не спишь. Просто есть люди с более твердым характером, выносливые, есть с мягким, слабые в каком-то смысле и нуждающиеся в поддержке, ласке, иначе расклеиваются.
2025-06-05 11:27:10
Мне известна только одна русскоязычная психиатр и он не в ГЕСИ
2025-06-04 16:31:49
Русскоязычных как минимум 3 по Лимасолу, либо даже больше)
2025-06-04 16:36:44
Психиатра врача? Поделитесь, пожалуйста
2025-06-04 16:37:37
Марина Антониу, Андреас Теофанус, имя забыла Софоклеос
2025-06-04 16:39:21
Как раз про Марину Антониу и говорю
2025-06-04 16:40:29
И я про нее
2025-06-04 16:41:43
Правда у неё приём на октябрь в лимасоле. И это мне сообщили прям только что, когда я бегала по району в поисках где эта клиника и её кабинет
2025-06-05 08:46:51
Попросите сообщить если будет отмена
Но в Лимассоле она только по четвергам
2025-06-05 06:19:08
Ну вот она написала мне только октябрь
2025-06-05 06:20:30
Андреас вроде невролог
2025-06-04 16:41:26
Софоклеса вычеркиваем, уехал с Кипра.
Была у него, приятный и вполне адекватный, та же Артёмова его и советовала. Но всё, минус 1 на Кипре.
Пы.сы. ответов на вопрос много, поэтому не знаю, написали про это или нет.
2025-06-05 09:48:07
Антидепрессанты может и терапевт выписать
Если не нужна именно диагностика психиатра и сопровождение по вхождению и отмене
2025-06-04 16:39:26
Я знаю. У меня нет терапевта на данный момент.
2025-06-04 16:39:54
Четвертый терапевт и иногда я думаю, лучше бы их у меня не было
2025-06-04 17:07:26
Та же ситуация. Потому и нет. Ищу куда приткнуться
2025-06-04 16:56:47
Кстати, можно еще пройти тест бека. https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Вот в послеродовую депрессию он мне там уже последнюю стадию показывал и реально тогда капец состояние было - плакала каждый день на ровном месте. Потом, после бадов и витаминов этот же тест показал, что депрессии нет, состояние было антологичное. Тоже тогда удивляюсь, что смеюсь :)
Сейчас он тяжелею депрессию показывал недели три назад. Больше пока тест этот не проводила.
Вот в послеродовую депрессию он мне там уже последнюю стадию показывал и реально тогда капец состояние было - плакала каждый день на ровном месте. Потом, после бадов и витаминов этот же тест показал, что депрессии нет, состояние было антологичное. Тоже тогда удивляюсь, что смеюсь :)
Сейчас он тяжелею депрессию показывал недели три назад. Больше пока тест этот не проводила.
2025-06-04 18:40:30
Дурацкий тест, я его никогда пройти не могу. Там нет моих вариантов ответа на дурацкие вопросы
2025-06-05 06:38:41
Я всегда здорова как конь , ну или минимально не здорова )
2025-06-05 06:38:34
Люба здравствуйте! За психиатра: в Лимассоле я ни к кому не попала, потому что пока я искала и пыталась записаться в остром состоянии, ни у кого не было дат или мне этот врач не нравился или ещё что-нибудь, в итоге мне посоветовали поговорить удалённо с психиатром (мой психиатр в Польше, ещё есть хорошая "Неформат-клиник" в Москве с ними тоже общалась онлайн). Онлайн доктора из РФ не могут выписывать рецепт, по которому здесь можно купить препарат, но могу поставить диагноз и дать рекомендации, а с этим делом уже идти к своему семейному доктору, моему доктору хватило скрина из чата в телеге.
Про сами таблетки, у меня было 6 месяцев антидепрессантов и противотревожных, зашла на них легко, но спала 2 недели по 20 часов в сутки (но тут непонятно от таблеток это, или в целом из-за депрессии, ибо я и до них много спала), потом были самые спокойные полгода в моей жизни, слезла с таблеток очень легко. Месяца через 3 после отмены препарата меня начало откатывать обратно в депресс, но справляемся с терапевтом пока без лекарств (терапию начала ещё до таблеток), вот прям чуда не случилось, добрым, лёгким и спокойным человеком я не стала, но жить полегче
2025-06-05 06:57:25