может это аллерго на цветение? пыльцу? на кипре

Не кидайтесь тапками плииз.. я тут стала много читать про нутрициологию , питание и т п . Хожу на бесплатные вебинары послушать. , ну и сама читаю. Программы никакие не покупаю . Просто объединила данные и начала применять для своих целей - избавиться от гипотериоза, инсулинорезистентности и похудеть.. но там много , очень много говорилось поо кожу!! Так вот.. я начала применять , и вдруг заметила, серьезные изменения в лучшую сторону с кожей: перестала чесаться кожа головы ( лет 40 справиться не могла ничем), ушли бляшки с локтей и сушь великая с голеней!! Начала со стимуляции желчи и отказ от глютена, лактозы.. и кстати, заметила, если начинаю много глютена есть, опять сохнут локти.. Здесь на Кипре есть нутрициологи с университетским образованием и даже в Геси!! У нас сегодня одна в офисе была, лекцию читала.. и киприотки из офиса о ней хорошо отзывались., К собираюсь теперь на консультацию походить..

2024-10-30 13:29:29

Ka S
@KetarinaS

Закономерно , многое зависит от питания

2024-10-30 13:33:22

Дааа… на самом деле все просто! Правильно питаться (в моем случае 5-6 раз в день маленькими порциями), конечно, все натуральное и свежее, травки ещё можно курсами, правильно заниматься спортом ежедневно, но без надрыва, высыпаться… не нервничать😁 легко же 😄 и без алко и прочего не полезного! А, да, ещё забыла. Хороший воздух и чистая вода☺️ и здоровые половые отношения, кстати. Гормончикам тоже помогают.

2024-10-30 13:34:12

Ka S
@KetarinaS

Осталось это как то воплотить в жизнь , особенно « высыпаться « после 50 😂

2024-10-30 13:35:12

Ну там была доля сарказма, конечно😂 все так просто и в то же время сложно

2024-10-30 13:35:55

Алёна З
@1441534784

Не нервничать - мое любимое, особенно если в мегаполисе живешь

2024-10-30 13:35:44

Надо чтоб еще все устаивалось .. :) я вот про это совсем раньше не знала как помочь

2024-10-30 13:36:28

У меня нет никаких непереносимостей, но желчный ленивый, да. Но я интуитивно ем мелкими порциями и постоянно (поэтому не люблю рестораны тут с огромными порциями)) и люблю, например, морковный сок.. да и вообще овощи. Меньше мяса, больше клетчатки, уверяет мой организм.
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: MessageMediaPhoto

2024-10-30 13:40:00

здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: MessageMediaPhoto

2024-10-30 13:40:00

здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: MessageMediaPhoto

2024-10-30 13:40:01

Усваивается все ок, но желчный ленивый ленивый… всю жизнь интуитивно предпочитаю овощи и салатики, морковный сок и т п. Ем постоянно и чутка😅 потом рассказали почему эт мое.

2024-10-30 13:42:29

Вот я на этом 5 раз по чутка и ленивый желчный дожила до инсулинорезистентности и гипотериоза :( Пытаюсь соскочить с этого поезда, пока диабет не догнала :) Надеюсь все получится

2024-10-30 15:46:48

Странно, почему? Вроде бы нормальная практика для стимуляции желчного.

2024-10-30 13:46:57

У меня загиб желчного и всю жизнь мне говорили, что надо питаться дробно и часто. В итоге ИР, не сильно страшно, но все же. А с нутрициологом выстроили сбалансированную тарелку и 3 раза без перекусов (кофе с молоком тоже перекус), и инсулин пришел в норму. Я пока изучаю нутрициологии, больше понимаю, что все очень индивидуально. Бывают разные конституции - у кого-то желчный работает по гипер моторному типу, у кого-то по гипомоторному, это в довесок ко всем другим симптомам, и им нужны разные типы питания

2024-10-30 14:15:16

Ага, прочитала ваше сообщение выше, вы как раз про это писали) Что у вас ленивый желчный

2024-10-30 14:14:58

Понятно, что и состав важен, но чем плохо дробное питание?

2024-10-30 14:15:44

Состав чего? Дробное питание плохо для людей с плохим углеводным обменом, у кого жиры не усваиваются, у кого ферментов не хватает для переваривания, кто ведёт малоподвижный образ жизни, у кого плохой детокс. У них в таком случае будут скачки глюкозы, рост инсулина, и частая еда будет перегружать все системы организма. Если человек активный, все переваривается, нигде ничего не откладывается и на коже не вылезает, если в каждом приеме пищи - правильные жиры, белки, клетчатка плюс долгие углеводы (опять же смотрим по человеку, кому-то больше, кому-то меньше), значит у него все отлично со здоровьем, и такое питание ему ок)

2024-10-30 14:24:32

Состав еды) Ясно понятно)

2024-10-30 14:25:16

Алёна З
@1441534784

По-моему первая развилка это дисплазия соединительной ткани или ее отсутствие, от всё буквально проистекает

2024-10-30 15:03:50

А я читаю, изучаю, и бесплатно и платно)) И с нутрициологами работаю, И подтверждаю, что состояние кожи, отеки - это показатель работы ЖКТ, желчного, печени, лимфы. Если нет времени, сил разбираться самой, то нутрициолог или аллерголог/дерматолог со специализацией нутрициолога поможет.

2024-10-30 13:56:08

Если надо дам контакты клиники и нутрицилолога, но она в Никосии, зато в ГЕСИ. Я с ней только начала работать, поэтому личного мнения еще нет.

2024-11-01 07:51:07

Знаете, у меня свой нцтрициолог есть, но по геси тоже интересно) к ней надо записываться через терапевта?

2024-10-30 14:03:57

Да, она мне сказала, что пришлет еще список анализов и идти со всем этим к терапевту и сказать, чтоб дал реферал. Так она берет 50 за первую консультацию и по 30 вроде дальше. У нее есть аппарат для биопеданса, правда не знаю какой, так как в клинике у нее пока не была.

2024-10-30 14:10:58

50 и 30 - это без геси?

2024-10-30 14:13:53

Да. Может и страховка покроет раз геси покрывает? Причем девочка , которая с ней работает, говорит, что даже по вайберу из ресторана спрашивала, что брать :)

2024-10-30 15:51:13