Друзья, приглашаем вас сегодня на дыхательную практику от Алексея в 13:00!
40-кратный рекордсмен мира, президент Федерации фридайвинга и действующий чемпион мира по фридайвингу 🏆 — Алексей Молчанов проведёт для вас уникальную практику дыхания.
Алексей не только управляет международным сообществом фридайверов (100 000+ участников по всему миру), но и обучает тому, что помогает быть устойчивее в любой сфере жизни:
🌬 контроль дыхания
🧠 управление нервной системой
🎯 концентрация внимания
На встрече мы:
— сделаем упражнения на полный вдох
— потренируем увеличение объема дыхания
— разберём, как дыхательные практики помогают справляться со стрессом и поддерживать баланс
Будет вдохновляюще, глубоко и очень полезно — не только для спортсменов, но и для всех, кто хочет лучше понимать своё тело и управлять состоянием.
📍 27.09 13:00 Ray Kitchen & Bar
Подробности и запись - https://www.instagram.com/p/DO8DqKriuvW/?igsh=eXM1ZTQ3YjI0M3oy
40-кратный рекордсмен мира, президент Федерации фридайвинга и действующий чемпион мира по фридайвингу 🏆 — Алексей Молчанов проведёт для вас уникальную практику дыхания.
Алексей не только управляет международным сообществом фридайверов (100 000+ участников по всему миру), но и обучает тому, что помогает быть устойчивее в любой сфере жизни:
🌬 контроль дыхания
🧠 управление нервной системой
🎯 концентрация внимания
На встрече мы:
— сделаем упражнения на полный вдох
— потренируем увеличение объема дыхания
— разберём, как дыхательные практики помогают справляться со стрессом и поддерживать баланс
Будет вдохновляюще, глубоко и очень полезно — не только для спортсменов, но и для всех, кто хочет лучше понимать своё тело и управлять состоянием.
📍 27.09 13:00 Ray Kitchen & Bar
Подробности и запись - https://www.instagram.com/p/DO8DqKriuvW/?igsh=eXM1ZTQ3YjI0M3oy
2025-09-27 11:00:08