Но в целом думаю сон, пульсы, hrv, на основе которых он судит о твоем восстановлении после упражнений, стресс и такое прочее

2025-05-15 10:16:24


Очень реальные данные. Только за счёт контроля этих показателей и справляюсь в режиме постоянной сверхнагрузки.

2025-05-15 10:46:05