Ребят, я тут всё мечтаю манёвр Фрэнзеля выучить и никак не возьмусь, потому что страшно, много пунктов! Но записываться на полноценную сертификацию по фридайвингу ради этого не хочу (сейчас мне интересно просто не занимать руки на скубе). Кто умеет, скажите, страшно-долго? Кто-то учился без тренера, насколько реально и трудозатратно?

У меня иногда получается; само както. но вальсальва надежней все равно.

Ну фридайверы же делают это так, чтобы тоже надежно - от знания этого приема, как я понял, зависит, сможет ли он вообще выйти на определенную глубину. Так что я считаю, что надежнее - это когда ты не шаришь ещё)

Конечно можно и без тренера, есть ролики Молчанова например. Ничего там страшного и супер сложного нет. Но время освоения это индивидуально, немного потренироваться придется )

Спасибо! Посмотрю Молчанова 😌

Хмм... Как оказалось я последнее время дуюсь исключительно френцелем, причем научился абсолютно интуитивно и сам того не желая. Т.е. в этом какого-то рокетсайнса нет абсолютно.

Но, почитав несколько первых описаний как "правильно надо его делать" понял, что либо я что-то делаю не так, либо описания несколько неточные. В общем, у меня лично нет никакого ощущения, что я что-то делаю хоть какой-то частью языка. Я затыкаю нос и просто напрягаю глорловую мускулатуру выше связок.

Движение очень похоже, на то глотательное движение, которое делаешь в самолёте, чтобы уши разложило, только без открытия рта.