Yury Smykalov
@yurysmykalov

Но это не единственный подход, Adam Stern в одном из роликов говорил что подтягивает воздух из легких многократно и по чуть-чуть.

2020-09-18 08:49:14

Dmitriy Fedorov
@ageron106

А, эту часть прослушал, спасибо!)

2020-09-18 08:49:47

Yury Smykalov
@yurysmykalov

Не за что! Кажется, в этом видео: https://youtu.be/qYqZaLbFK68

2020-09-18 08:54:23

Dmitriy Fedorov
@ageron106

спасибо!)

2020-09-18 08:55:07