как открытый рот связан с методом продувки? о_О

2020-09-17 16:31:39


я так понимаю, что не френзелем ты не продуешься с открытым ртом

2020-09-17 16:32:00


Это одно из упражнений, не единственный критерий. Уверенный Френзель делается одновременно и на полном выдохе и с открытым ртом и даже с высунытым языком 😊 Главное, конечно, это не делать обычного выдоха а именно толкать воздух ("давить хомячка во рту").

2020-09-17 16:50:25


ааа не знал, что открытый рот делает сложнее)

2020-09-17 16:51:22


если правильно понимаю, то у меня при этом работают мышцы сбоку и чуть выше кадыка

2020-09-17 16:54:23