Здравствуйте) Посоветуйте пожалуйста какие витамины в аптеке можно купить для красоты, может коллаген какой или ещё что-нибудь) И ещё витамины для бодрости. Чтобы с утра не сползать с кровати, а вставать нормально) спасибо

Добрый вечер, Хорошо бы сначала узнать причину вашего состояния, сдать анализы, чтобы исключить анемию или гипотиреоз. 😉 Часто причина в этом.

Анализы конечно дело хорошее, но тут подозреваю очень дорогое Но попробуйте просто ложиться спать до 23:00 Несколько дней Понаблюдайте

Я стараюсь так и делать)

Еще можно питание подкорректировать попробовать Возможно просто не получаете нужных веществ Меня спасли зарядки еще Утром Буквально 5-7 минут (купила доступ к платформе что бы не париться что делать и как )))

Привет. По поводу коллагена. Мой косметолог и по совместительству дерматовенеролог сказала мне, что это полная фигня. Очень мало усваивается из того, что в порошках/капсулах. Если хочется восполнить, то это костные бульоны (по сути жидкий холодец). В Москве такое продаётся, не знаю есть ли такое на Кипре. А так если помимо усталости и пониженного настроения есть и другие симптомы: сухость кожи, выпадение волос, отёки и др, то не лишним будет сдать ТТГ.

Хороший коллаген ( морской или говяжий) можно пить на постоянной основе и видеть результат, если все дефициты устранены. Чтобы он усваивался, нужно иметь в порядке работу ЖКТ, хороший уровень белка, ферритина и т.п. Про анемию и щитовидную железу я уже говорила. 😉

Если все дефициты устранены, то и так все прекрасно и без фейкового коллагена. При "в порядке работа жкт, хорошем уровне белка, феромона и тп" и без проблем со здоровьем и так результат на лицо

Конечно, так. Коллаген по желанию.. Я же написала "можно пить"...