Добрый вечер, Хорошо бы сначала узнать причину вашего состояния, сдать анализы, чтобы исключить анемию или гипотиреоз. 😉
Часто причина в этом.
2023-02-07 20:38:06
Анализы конечно дело хорошее, но тут подозреваю очень дорогое
Но попробуйте просто ложиться спать до 23:00
Несколько дней
Понаблюдайте
2023-02-07 20:40:02
Я стараюсь так и делать)
2023-02-07 20:41:27
Еще можно питание подкорректировать попробовать
Возможно просто не получаете нужных веществ
Меня спасли зарядки еще
Утром
Буквально 5-7 минут (купила доступ к платформе что бы не париться что делать и как )))
2023-02-07 20:42:53
Привет. По поводу коллагена. Мой косметолог и по совместительству дерматовенеролог сказала мне, что это полная фигня. Очень мало усваивается из того, что в порошках/капсулах. Если хочется восполнить, то это костные бульоны (по сути жидкий холодец). В Москве такое продаётся, не знаю есть ли такое на Кипре.
А так если помимо усталости и пониженного настроения есть и другие симптомы: сухость кожи, выпадение волос, отёки и др, то не лишним будет сдать ТТГ.
2023-02-21 19:15:50
Хороший коллаген ( морской или говяжий) можно пить на постоянной основе и видеть результат, если все дефициты устранены. Чтобы он усваивался, нужно иметь в порядке работу ЖКТ, хороший уровень белка, ферритина и т.п.
Про анемию и щитовидную железу я уже говорила. 😉
2023-02-08 07:20:07
Если все дефициты устранены, то и так все прекрасно и без фейкового коллагена. При "в порядке работа жкт, хорошем уровне белка, феромона и тп" и без проблем со здоровьем и так результат на лицо
2023-02-08 08:45:41
Конечно, так. Коллаген по желанию.. Я же написала "можно пить"...
2023-02-08 07:39:20