палочки реально помогают на этих ультрах. не только вниз и не только вверх, и не только коленкам, а еще и куче мелких мышц - стабилизаторов

2025-10-06 11:47:19


С лишним весом и конкретно касаемо меня - без вариантов только пешком.

2025-10-06 11:48:50