Пост-напоминание!!! Ларнакчане, помогу вам с коррекцией веса, похудею вас к пляжному сезону 🏖️ , научу вас вкусно и грамотно без ограничения ваших вкусовых пристрастий, сбросить лишние килограммы 🍱 , накопившиеся за лютую зиму, составлю вам план питания, первые результаты увидите уже через пару недель, обращайтесь не стесняйтесь, конфиденциальность гарантирую 🫢 бонусом рецепт идеальных сырников 🥰

"Похудею за вас"

Зима тут конечно лютая была 😂

Ну как посмотреть, я, после обогрева кухни пирогами из духовки, серьезно рискую не влезть в купальник.

Но проблема 🙂 Нам просто нужен новый купальник 💃

Оставлю свой отзыв :) Занимался осенью, потом был вынужден на несколько месяцев отвалиться, к лету планирую вернуться снова. Все как описано: план еды составила, проблемы со здоровьем учла, результат какой-то в зеркале уже за месяц видно было (а это я еще бессовестно почти как раньше есть продолжал). Причем после тренировок не было ощущения "убейте меня" :) В общем очень рекомендую)

Спасибо, Руслан, я все жду еще тебя 😌

оч надеюсь что с середины мая - начала июня смогу вернуться)
@x6750km нене, с Альмирой занимался) увидел её пост - решил оставить отзыв)

@Allmirchik у вас там только про еду в напоминании. А что за тренировки? Или, @anotherstupidname, вы где-то в другом месте тренировались?

Только питание или тренировки тоже ?

И тренировки, могу программу для зала написать и outdoor, могу потренировать на площадке💪🏽