По поводу коллагена он пишет, что он не бесполезен, правда что организм его может сам синтезировать. Почему он не видит разницу, когда организму что-то надо синтезировать, для чего нужна комбинация факторов и затраты энергии, и когда ему дают готовый синтезированный продукт - тема не раскрыта. Организм и спирт может синтезировать сам, но при этом напиться без внешнего вряд ли получится 😁

Да понятно, просто люди любят один раз выпить какой нибудь бад и сказать ой не растут мышцы че то, так и с коллагеном, ребенок спортом занимается, что попить, какой коллаген хороший…а зачем он нужен, непонятно, кто то пьет чтоб морщин не было, кто то кости укрепляет, или кости хрустели, сейчас не хрустят, потому что связки укрепились от регулярного спорта а не от коллагена.

Потому что разницы нет. Организм не усваивает "готовый синтезированный продукт", коллаген в данном случае, а разбирает его на аминокислоты. Что он потом опять соберет из этих аминокислот, сильно зависит от текущих потребностей организма

Да, только продукт надо ещё переварить. На примере гелей. Биодоступность разная.