У нас тут есть профессиональные спортсмены? Нужен совет по местам со спортивным питанием. Юный спортсмен готовится к соревнованиям -чем можно поддержать и помочь организму? Какой коллаген хороший здесь есть? Чтобы оффлайн.. Всем спасибо!

2024-05-13 03:27:51


А поищите по чату, точно тут ребята локации с магазинами сбрасывали

2024-05-13 03:30:24


Я сейчас начну заниматься, конечно. Спасибо! Просто вдруг у кого прям "дыщ" идеи есть. Или что-то новое. Ибо мне именно подростку надо поэтому и спрашиваю заново)))))

2024-05-13 03:32:55


Подростку глицин можно 2 недели подавать, особенно перед соревнованиями. Или GABA на ночь

2024-05-16 05:22:42


О! А вот глицин уже начали. Кстати,а́ здесь он продается,не знаете?

2024-05-16 05:23:14


Думаю, Nowfood в аптеках должен быть, а вообще на iherb

2024-05-16 05:23:59


Благодарю!

2024-05-16 05:24:42


Доброе утро!
Коллаген вообще нет смысла пить добавочно, лучше кушать хорошо.
А питание можно купить например тут, но ещё лучше заказать онлайн, так как в магазине большая наценка https://maps.app.goo.gl/H5hkLEuQaKUvmiXU7

2024-05-13 03:49:06


Благодарю!! Просто вдруг возник вопрос о наборе массы,вот и взбегались.....

2024-05-13 03:51:20


Если серьезный спортсмен, то лучше проконсультироваться у тренера, что именно нужно. Или взять консультацию онлайн.

2024-05-13 03:53:05


Да нет, ничего такого,просто поддержка организма и небольшой набор массы. С тренером советовались,но собираю информацию нашу,славянскую)))))

2024-05-13 03:54:11


Тогда может и ничего не нужно, кроме еды)

2024-05-13 06:03:16


Может,и нет.....)))) Но попробуй вдолби это подростку... Хочет мнение профессионалов. Наших))))

2024-05-13 04:50:33


Для простого набора достаточно гейнера. Ну это помимо регулярного питания и тренировок

2024-05-13 04:43:42


Спасибо!!

2024-05-13 04:43:56


Креатин не забудь

2024-05-13 04:44:35


Записала, благодарю!

2024-05-13 04:44:49


здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: MessageMediaUnsupported

2024-05-13 06:04:18


Ушу саньда,кунг-фу, кикбоксинг

2024-05-13 07:07:57


здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: MessageMediaUnsupported

2024-05-13 06:54:05


Ну и увлекаясь добавками, не забывайте, что многие БАДы и часть спортпита не имеет антидопинговых сертификатов, так что могут содержать не очень полезные ( и даже вредные, тем более для юных спортсменов) вещества 😢

2024-05-16 05:17:33


А ты какие добавки и спортпит употребляешь?

2024-05-13 07:15:08


Стараюсь не употреблять, просто жру всё, что не приколочено из обычной еды. На Кипре в этом плане осень хорошо, фрукты овощи все время сезонные)

2024-05-13 07:20:54


@Allmirchik

2024-05-13 06:52:06


Я бесплатно не консультирую 🙌

2024-05-13 07:06:07


Моё дело порекомендовать. Дальше уже дело не моё, как договоритесь 😉

2024-05-13 07:27:52


@Nezwanka же )

2024-05-13 06:53:46


сообщение удалено

2024-05-16 05:17:42


Спасибо!

2024-05-16 05:31:07


Прием креатина перед соревнованиями будет влиять на скорость удара, гейнер сильно калорийный, можете так набрать массу что перепрыгните сразу через пару весовых категорий))

2024-05-13 10:06:40


Спасибо большое! Показываю дочери все ответы

2024-05-16 05:18:26


Я бы, все же, рекомендовал обратиться к тем, кто действительно этим занимается профессионально и готов отвечать за свои рекомендации (правда и тут есть нюанс, ответственность больше репутационная, чем какая-то осязаемая, но все же). Как ни кртуи, а речь, прежде всего, идёт о здоровье, а потом уже обо всем остальном. (ни в коем случае не хочу принижать все ранее данные рекомендации).

2024-05-13 10:31:49


А вдруг у человека есть образование в данном направлении и он может давать рекомендации)

2024-05-13 10:52:35


так я обратного не утверждал 😉 я же не сказал, что кто-то из них не имеет необходимого образования, я этого просто не знаю, т.к. ни с кем в данном чате, кроме тебя, по данному вопросу не пересекался. всё же выясняется на уровне уже личного общения. Моя ремарка не была направлена против ни одного из здесь присутствующих 😉

2024-05-13 14:11:29


имхо профессиональный спорт и здоровье вещи не совместимые по умолчанию

2024-05-13 12:25:08


ну вот да, да, но нет. с дуру и, сами знаете, что можно сломать. Тут же вопрос не в том, насколько проф. спорт относится к здоровью (это вообще вопрос для плюрализма за бокалом коньяка томными вечерами (один вопрос только в том, как отличить проф спорт от любительского (и надо ли это вообще делать) чего стоит 😉😊)), а в том, насколько применить правильный подход в том или ином вопросе, чтобы вред не получить не от спорта, а совсем по другим причинам.

2024-05-13 11:01:38


Лучше конечно в профильную группу по спорту задавать вопросы. Спорт спорту рознь и то, что хорошо в одном, то может быть не очень в другом. Коллаген, например, надо пить курсами длинными пару раз в год для поддержания суставов, перед соревами не очень понятно зачем.

2024-05-13 10:58:25


бесполезная добавка, лучше поесть желатин

2024-05-13 11:00:35


Желатин ещё хуже, так как не проникает через мембрану. В целом все средства очень мало влияют в короткой перспективе на суставы, достаточно изучить их строение и как в него попадают полезные вещества. Например, хондропротекторы не имеют научного подтверждения эффективности, при лечении патологий типа артрозов, но долгими и системными курсами при этом можно добиться хоть какого-то результата.

2024-05-13 11:13:17