Ходить не сложно, но если колени убитые надо четырёхглавую и прочие мышцы бедра накачать, тогда коленям будет легко
2024-03-23 19:52:08
Ну мышцы, вроде, имеются) ну и тренирую их отдельно, с некоторыми ограничениями
2024-03-23 16:37:29
Возможна разная степень убитости)
2024-03-23 16:41:35