Еще вот такой могу порекомендовать

Хай, слух а эта штука чисто прогревает, или какой то лечебный эффект имеет? Может кто то что то посоветует, что помогает при спорт травмах . Руку по-моему скоро поднимать не смогу уже :(((

УЗИ сделай, там целый букет травм возможных от связок до сумки сустава а пока немисил чтоб воспаление снять

Да там дело именно в мышцах, дёрнул неудачно :( если размять , разогреть все проходит. Нужно помочь кровь погонять как следует ещё

за прогрев не подскажу, но точно обезболивает, я в основном использую, когда именно что-то защимило или ощущается какаято прокалывающая боль от движения

100% инфа. Поход к Доктору помогает

Этот гель по описанию только при незначительных травмах охлаждает и расслабляет мышцы. При спорт травмах в идеале - рентген и/или МРТ, по-хорошему - иммобилизация конечности на неделю минимум (а то и две) с последующей физиотерапией, массажем и ЛФК. 100% нужен НПВС типа диклофенака дней на 5-7 (мазать, хотя лучше конечно внутрь пропить). Ну и месяц хондроитина (или холодца)), так как наверняка хрящ в суставе поврежден… я бы рекомендовала, несмотря на недоказанную эффективность😊