А есть хоть один подтвержденный случай "пробежался по улице и заразился", "прогулялся с собакой и заразился", "сходил в магазин и заразился" и так далее?

В магазине очень легко, если несознательный человек кашлянул на упаковку продукта, а вы его купили и руками, не помыв, потом коснулись слизистой. Дезинфицируйте упаковки купленных продуктов, спирт в брызгалке имхо лучшее решение (или протереть антисептиком)